Falkops × Bastion
Programmes
1 programme actif
Bientôt
Recrue
Débutant · Niveau 1
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Disponible
Opérateur
Intermédiaire · Niveau 2 · 79.99 €
→
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Élite
Élite · Niveau 3
Disponible
Projet Bastion · Niveau 2
Programme Opérateur
12 semaines périodisées pour atteindre le niveau physique requis pour les sélections militaires et forces de l'ordre. Force, endurance, spécificité. Collaboration avec le coach Matthieu pour son expertise technique ainsi que son expérience. Pour en savoir plus sur les auteurs de ces programmes, consultez la page à propos.
12 semaines
Durée
5–6/semaine
Séances
Intermédiaire
Niveau
Salle
Matériel requis
79.99 €
accès à vie
Découvrir le programme
Bientôt
Niveau 1
Recrue
La porte d'entrée. Construire une base physique solide, sans prérequis, avant d'attaquer l'Opérateur. Poids de corps, endurance de base, structuration de l'entraînement.
Bientôt
Niveau 3
Élite
Pour ceux qui visent les unités d'intervention et les forces spéciales. Le niveau le plus exigeant de la gamme : RAID, GIGN, BRI, PSIG, Commandos marine, 1RPIMA, CPA10, CPA30, 13RDP, 4RHFS, CPIS, GAO